rozszerzanie diety

Twoje dziecko chce pić tylko mleko? Cóż, to absolutnie nie jest niczym niepokojącym, jeśli tylko ma 6 czy 7 miesięcy :). Pamiętaj: mleko matki (ale również modyfikowane), to jedyny, wystarczający pokarm dla dzieci do końca 6. miesiąca życia. W tym…

Nad problemem „niejadków” pochylam się niemal codziennie. Z rodzicami dzieci jedzących wybiórczo spotykam się na spotkaniach, konsultacjach, warsztatach. Rozmawiamy mailowo i telefonicznie. To problem, który dotyka niemal 50% dzieci w różnym wieku. Najważniejszy pytanie, które warto sobie jednak zadać to, CZY…

Przekąski, to dość trudny temat. Z jednej strony są wygodne i często z nich korzystamy (zarówno w naszej diecie, jak i diecie naszych dzieci), z drugiej kojarzą nam się z czymś zakazanym i szkodliwym. Dietetycy często powtarzają: „nie podjadaj!”, a…

Przyznaję, że do tego wpisu zabierałam się chyba z 10 razy. Miałam już kilka planów i pomysłów, jak dokładnie to napisać. Zawsze coś mnie jednak blokowało. Mam poczucie, że musisz to wiedzieć: TAK, SZPINAKOŻERCA, MÓJ SYN MÓGŁBY BYĆ NIEJADKIEM!  Dlaczego…

Przepis jest prosty i naprawdę nie warto przedłużać! Jeśli masz ochotę na pyszne śniadanie lub deser, to spisz wszystkie składniki (jest spora szansa, że masz je wszystkie w domu!) i zaplanuj 5 minut na przygotowanie i ok. 20 na ugotowanie…

Kiedy rodzice mają problem w żywieniu swojego dziecka, pragną tak naprawdę tylko jednego – ZMIANY. Chcieliby, by ich dziecko – niejadek – wreszcie zaczęło lepiej jeść, jadło chętnie i by wreszcie zakończyła się ta udręka w czasie posiłków. Co to…

Czy wiesz, co jest jednym z najważniejszych zadań rozszerzania diety? To, byście za jakiś czas mogli wspólnie jeść rodzinne posiłki. By dziecko lubiło podobne smaki, jadło podobne potrawy i by nie było problemu z gotowaniem 3 oddzielnych posiłków dla każdego…

szpinakrobibleee.shoplo.com/…/kurs-rozszerzanie-diety Ostatnio pojawia się coraz więcej pytań i wątpliwości dotyczących picia przez dzieci mleka ryżowego (w tym wpisie znajdziesz więcej informacji na temat mleka zwierzęcego i roślinnego). Z mlekiem ryżowym (i w ogóle mlekiem w diecie dzieci) wiąże się wiele…

Przyznam Wam szczerze, że rozszerzanie diety rzadko wygląda tak, jak sobie to zaplanowaliśmy i wymarzyliśmy 😀 Bywa różnie – czasem dzieci od początku rzucają się na nowe smaki, czasem są bardzo ostrożne w poznawaniu, czasem jedzą bardzo dużo, czasem minimalne…

Rozszerzanie diety to temat rzeka! To jeden z najpopularniejszych tematów, z jakimi zwracają się do mnie rodzice. To temat trudny przede wszystkim, dlatego że ilość koncepcji dotyczących tego co, gdzie, kiedy, jak podać swojemu dziecku skutecznie utrudnia znalezienie satysfakcjonującej odpowiedzi.…