Temat cukru w diecie dzieci jest złożony i trudny. Wiąże się z nim wiele emocji, lęków, niewspierających przekonań. Martwimy się, że dzieci zjadają go zbyt dużo. Z drugiej strony nie chcemy zakazywać słodyczy, by nie psuć dziecięcej relacji z jedzeniem. …
zasady żywieniowe
-
-
Problemy w jedzeniuTrudności w jedzeniu
Jak skończyć z karmieniem przy bajce?
Autor ZuziaAutor ZuziaWielu rodziców zastanawia się, jak skończyć z karmieniem dziecka przy bajce. Strategia wprowadzana w dobrej wierze, by dziecko jadło chętniej i lepiej, często obraca się przeciwko rodzicom. Co wtedy zrobić? Jak zrezygnować ze strategii rozpraszaczy przy jedzeniu i czy zawsze…
-
Problemy w jedzeniu
Dlaczego dziecko nie chce próbować? Poznaj najczęstsze przyczyny niejedzenia!
Autor ZuziaAutor ZuziaCzy Twoje dziecko nie chce próbować nowych smaków? Niechętnie siada do posiłków, denerwuje się, gdy odkryje, że jedzenie wygląda inaczej niż zwykle? Zapewne wiele razy zastanawiałaś się: dlaczego on/ona nie chce jeść? Na moim blogu znajdziesz wiele artykułów na ten…
-
Rozszerzenie diety
Rozszerzanie diety niemowlaka bez tajemnic – aktualizacja 2022!
Autor SZPINAKAutor SZPINAKPierwszy posiłek dla wielu rodziców jest momentem dość stresującym ale jednocześnie ważnym i podniosłym. Ten wpis ma porządkować wiedzę o nowych posiłkach i dawać nadzieję, że można to zrobić spokojnie i z uśmiechem 🙂
-
Zasady żywienia to skomplikowana sprawa! Te dotyczące składników odżywczych i zdrowej diety zmieniają się co chwilę (niech pierwszy rzuci sałatką ten, kogo nie frustruje, że masło raz jest zdrowe, a raz nie :D). Są jednak zasady bardziej zbliżone do nawyków,…
-
Rozszerzanie diety to temat rzeka! To jeden z najpopularniejszych tematów, z jakimi zwracają się do mnie rodzice. To temat trudny przede wszystkim, dlatego że ilość koncepcji dotyczących tego co, gdzie, kiedy, jak podać swojemu dziecku skutecznie utrudnia znalezienie satysfakcjonującej odpowiedzi.…
-
Każdy rodzić chce wiedzieć, jak dobrze żywić swoje dziecko. Każdy szuka sprawdzonych źródeł informacji. Każdy mierzy się z natłokiem porad, które bardzo często są po prostu wewnętrznie sprzeczne! Zazwyczaj skupiamy się na tym, jak prawidłowo zbilansować posiłki dla naszego malucha, liczymy…
-
Problemy w jedzeniuRozszerzenie diety
Wszystkie etapy żywienia dzieci, czyli czego spodziewać się po żywieniu swojego dziecka?
Autor ZuziaAutor ZuziaTo taki etap żywienia, to normalne, taka faza, przejdzie mu, odpuść – setki rodziców codziennie słyszy takie słowa od osób, do których zwróciły się po poradę w sprawie dziecka, które w ich odczuciu ma jakieś trudności z jedzeniem. Mniej więcej…
-
Problemy w jedzeniu
Nie bądź sknera! Podziel się odpowiedzialnością – złota zasada żywienia/podział odpowiedzialności
Autor ZuziaAutor ZuziaChcemy nauczyć nasze dzieci dzielić się z innymi. Chcemy, by były mądre, dobre, uczciwe. Co prawda, dzielenie się wszystkim i to na żądanie rodzica, niekoniecznie jest dobrym nawykiem (tu możesz przeczytać, dlaczego Twoje dziecko wcale nie musi się dzielić), ale…
-
Problemy w jedzeniu
Jak zmniejszyć neofobię? Czyli co możesz zrobić, by dziecko jadło chętniej!
Autor ZuziaAutor ZuziaW poprzednim wpisie o neofobii opowiedziałam Wam, czym to zjawisko tak naprawdę jest i dlaczego w ogóle pojawia się w życiu naszych dzieci. W kontekście neofobii czasem lepszy jest brak reakcji niż nadmierna, negatywna reakcja. Dzisiaj obiecałam Wam wpis praktyczny!…