Marzec jest u nas w tym roku czasem ogromnych zmian. Szpinakożerca wyrusza do przedszkola, choć nie bez przygód! Mieliśmy zacząć od początku marca, jednak przedszkole, w którym mieliśmy zarezerwowane miejsce w ostatniej chwili stwierdziło, że tego miejsca dla nas niema….…
Każdy rodzić chce wiedzieć, jak dobrze żywić swoje dziecko. Każdy szuka sprawdzonych źródeł informacji. Każdy mierzy się z natłokiem porad, które bardzo często są po prostu wewnętrznie sprzeczne! Zazwyczaj skupiamy się na tym, jak prawidłowo zbilansować posiłki dla naszego malucha, liczymy…
O tym, jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw mogłabym opowiadać godzinami :). Dziś chciałabym podzielić się z Tobą najprostszymi patentami na to, jak sprawić, by dziecko mimo wszystko chciało jeść więcej warzyw. 3 PROSTE SPOSOBY, BY DZIECKO CHCIAŁO JEŚĆ WIĘCEJ WARZYW…
Mleko, to niezwykle ważny pokarm dla dziecka. Nie da się tego ukryć! Jesteśmy ssakami, zaczynamy nasze życie po tej stronie brzucha od mleka i przez długi czas to ono dostarcza nam zdecydowanie najważniejszych składników odżywczych. Absolutnym hiciorem wśród wszystkich rodzajów…
Luty jest krótki ale mi zleciał wyjątkowo szybko! Intensywny początek roku mocno mnie zmęczył, ale jakoś w tym tygodniu udało mi się ogarnąć, stworzyć całkiem sensowne menu i nawet dokładnie je udokumentować zdjęciami 🙂 Szpinakożerca po styczniowej chorobie ma podwójny…
Wapń! To chyba jeden ze składników mineralnych, o którego niedobory martwi się większość rodziców. Słyszymy, że jest niezbędny do budowy mocnych kości, że dzieci jedzą go za mało, jesteśmy straszeni niedoborami i zachęcani do picia dużych ilości mleka lub zjadania…
Trochę nam się przeterminowało to menu. Spisuję je z tygodniowym opóźnienie, dlatego z ręką na sercu przyznaję – nie jest pełne. Poza tym brakuje kilku zdjęć, no i posiłki często są… niepełne 😛 Ale winne temu są dwie przyczyny: choroba…
Wielokrotnie pisałam już na blogu, że podstawą właściwego żywienia dzieci jest dobra atmosfera. Maluchy, szczególnie w okresie neofobii, odczuwają autentyczny lęk przed próbowaniem i poznawaniem nowych smaków. Ten lęk jest tak silny, że z powodzeniem można porównać go do niechęci…
Deser, podwieczorek, słodkie małe co nieco… Kto tego nie lubi? No dobra, znam parę osób, które na deser najchętniej wybrałyby schabowego :D. Jedną z zasad, którą kieruję się w żywieniu jest to, że gdy wybieramy się do restauracji zamawiam dla…
Zdrowe słodycze… to hasło, które wcale nie jest tak proste i oczywiste, jak się wydaje. Łatwo jest wpaść w pułapkę zdrowych słodyczy. Badania pokazują, że jeśli uznajemy coś za zdrową przekąskę… to jemy tego po prostu więcej. Ponad to, z…
