Home Gotowanie i planowanie
Kategoria:

Gotowanie i planowanie

26 przepisów na dania ze szpinakiem dla “niejadków”

POBIERZ MATERIAŁY

Odsłuchaj audycji Poranna Melisa i zyskaj spokój!

OPINIE

Chcę powiedzieć, że kiedy tutaj u Ciebie przeczytałam taką poradę, żeby zapytać dziecko czy woli ogórka pokrojonego w paseczki czy plasterki (który smaczniejszy?). To była najwspanialsza rzecz dla naszego zdrowia psychicznego. Ten tekst (sprawdź, która papryka jest smaczniejsza - żółta czy czerwona), uratował nas już przed niejedną awanturą. Takie proste, a takie wspaniałe :). Dziękuję!

Opinia anonimowa

Chyba codziennie czerpię pomoc od Pani :) Nasza dieta jest coraz lepsza, coraz zdrowsze mam nawyki żywieniowe, a dzieci to widzą i się uczą. Dużo spokoju zapanowało w temacie karmienia dzieci - ja proponuję, a dzieci wybierają, a im ufam. Moim celem jest nauczenie ich zdrowych nawyków i już teraz widzę tego efekty, mimo, że mają dopiero 4 i 2 lata. Zwłaszcza starsze już wie, że zawsze do posiłku są owoce lub warzywa, że jemy różnorodnie, że każdy je tyle ile chce (nie namawiamy), że trzeba zaufać "swojemu brzuszkowi" i wiele innych aspektów, o których Pani mówi.

Magdalena

Wiedza olbrzymia - dowiedziałam się o wiele więcej od Ciebie niż do pediatrów. Dużo wprowadziłam do życia, a co najlepsze potwierdzasz moją intuicję i utwierdzasz w przekonaniu, że postępuje dobrze.

Agata

Staram się planować posiłki i pamiętać o różnorodności na talerzu (co nie jest łatwe przy 7 osobach w rodzinie, gdzie niemal każdy lubi co innego, ale się nie poddaje 💪), wdrażam powoli zasady związane z przetwarzaniem żywności :-) lepiej myję ręce przy gotowaniu i gonię domowników ;-)

Ela