źrodła

Rozszerzanie diety to temat rzeka! To jeden z najpopularniejszych tematów, z jakimi zwracają się do mnie rodzice. To temat trudny przede wszystkim, dlatego że ilość koncepcji dotyczących tego co, gdzie, kiedy, jak podać swojemu dziecku skutecznie utrudnia znalezienie satysfakcjonującej odpowiedzi.…

W drugiej części wpisów na temat żelaza w diecie dzieci, chcę podrzucić Wam kilka praktycznych porad, jak podnieść poziom żelaza u Waszych maluchów Jeżeli nie znasz tej serii wpisów, koniecznie przeczytaj najpierw wpis o niedoborach żelaza, jest znacznie bardziej teoretyczny, ale…

To już trzeci artykuł z cyklu „Cukier dobry, zły i brzydki”. W poprzednich częściach opowiedziałam Wam, dlaczego nie powinniśmy obrażać się na nasze dzieci, że lubią cukier i słodycze (klik). Miłość do cukru mamy zapisaną w genach i warto to zaakceptować.…

Każda kobieta, gdy dowiaduje się, że jest w ciąży, zaczyna uważniej przyglądać się temu, co je. Dieta w ciąży, to jedno z najczęściej wyszukiwanych w Google wpisów dotyczących diety. Przyszłe mamy analizują swoje posiłki pod kątem wartości odżywczej, zanieczyszczeń, wpływu…

1/3 polskich dzieci nie jada na co dzień warzyw. Przerażające… Od czego jednak zależy to, ile warzyw zje nasze dziecko w trakcie posiłku? Czynników jest wiele, ale ten jest szczególnie zaskakujący i łatwy do wykorzystania 🙂 Poznaj go i Ty!