Zuzanna Wędołowska – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
Strona główna
O mnie
SKLEP
Rozszerzanie diety
    BLW
    Pierwsze posiłki
Trudności w jedzeniu
    Niejadek
    Niedobory
Przepisy
Cukier i słodycze
Oferta
    Konsultacje żywieniowe
    Oferta on-line
    Warsztaty dla rodziców
Zuzanna Wędołowska – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
mity rozszerzanie diety
BLW, Pierwsze posiłki

Najpowszechniejsze MITY o rozszerzaniu diety!

kwiecień 9, 2018 by szpinak 3 komentarze

Rozszerzanie diety to temat rzeka! To jeden z najpopularniejszych tematów, z jakimi zwracają się do mnie rodzice. To temat trudny…

Jak podnieść poziom żelaza we krwi
Niedobory, Pierwsze posiłki

Żelazo w diecie dzieci cz. 2 – jak podnieść jego poziom?

styczeń 27, 2017 by szpinak 28 komentarzy

W drugiej części wpisów na temat żelaza w diecie dzieci, chcę podrzucić Wam kilka praktycznych porad, jak podnieść poziom żelaza u…

cukier brzydki
Cukier

Cukier dobry, zły i BRZYDKI. Dlaczego cukier gra nie fair?

grudzień 29, 2016 by szpinak 8 komentarzy

To już trzeci artykuł z cyklu „Cukier dobry, zły i brzydki”. W poprzednich częściach opowiedziałam Wam, dlaczego nie powinniśmy obrażać się…

Dobre nawyki, Karmienie piersią

Dieta w ciąży – uniwersytet dobrego smaku

marzec 13, 2016 by Zuzanna Antecka 20 komentarzy

Każda kobieta, gdy dowiaduje się, że jest w ciąży, zaczyna uważniej przyglądać się temu, co je. Dieta w ciąży, to…

Dziecko nie je warzyw
Niejadek, Pierwsze posiłki

Gdy dziecko nie chce jeść warzyw – 1 prosty sposób!

październik 3, 2015 by Zuzanna Antecka 7 komentarzy

1/3 polskich dzieci nie jada na co dzień warzyw. Przerażające… Od czego jednak zależy to, ile warzyw zje nasze dziecko w trakcie posiłku? Czynników jest wiele, ale ten jest szczególnie zaskakujący i łatwy do wykorzystania 🙂 Poznaj go i Ty!

pokaż więcej wpisów
Zuzanna Antecka

O mnie

Cześć! Nazywam się Zuzia Wędołowska. Jestem dietetykiem, psychologiem i zafascynowaną żywieniem dzieci Mamą. Chcę pokazać Ci, że również Twoje dziecko może zostać prawdziwym Małym Smakoszem.

Kategorie

  • Cukier (31)
  • Dobre żywienie (69)
    • Dobre nawyki (40)
    • Ważne zasady (27)
  • Gotujemy (67)
    • Jadłospisy (12)
    • Planowanie i zakupy (12)
    • Przepisy (54)
    • Zero waste (5)
  • Rozszerzanie diety (84)
    • BLW (27)
    • Karmienie piersią (10)
    • Pierwsze posiłki (63)
  • Szpinak robi bleee (4)
  • Trudności w jedzeniu (64)
    • Niedobory (21)
    • Niejadek (47)

Pobierz darmowy przewodnik po żywieniu dzieci! Poznaj 3 najważniejsze zasady żywienie i zacznij planować posiłki jak mistrz :)

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY PRZEWODNIK PO ŻYWIENIU DZIECI

SZUKAJ

Najnowsze wpisy

Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

04/07/2022
Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

06/05/2022
Zabawa z jedzeniem dla dzieci – czy ma jakieś granice?

Zabawa z jedzeniem dla dzieci – czy ma jakieś granice?

11/03/2022

Szpinakowe Social Media

Tagi

anemia badania naukowe BLW ciasto cukier deser gotowanie z dzieckiem głód jadłospis jedzenie intuicyjne jesień karmienie piersią kolacja lato mleko neofobia niedobory niejadek nieSŁODKI prezent nowe pokarmy obiad odstawienie oswajanie presja żywieniowa proporcje przekąska przekąski przemyt warzyw rodzinne posiłki rozszerzanie diety różnorodność smakowanie słodycze trudności w jedzeniu umiar warzywa woda zabawa jedzeniem zarządzanie słodyczami zasady żywieniowe zupy Złota zasada śniadanie źrodła żelazo

Szpinak robi bleee – blog o pozytywnym żywieniu dzieci

Blog o tym, jak wychować małego smakosza i zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców.
Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

04/07/2022
Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

06/05/2022
Zabawa z jedzeniem dla dzieci – czy ma jakieś granice?

Zabawa z jedzeniem dla dzieci – czy ma jakieś granice?

11/03/2022

Poznaj 5 NAJWAŻNIEJSZYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, ważniejszych nawet od jedzenia warzyw!

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY E-BOOK O NAWYKACH
Szpinak na Instagramie
© 2016 SZPINAK ROBI BLEEE // All rights reserved
design by nunudesign.pl