bilansowanie posiłków

Szkodliwe dodatki do żywności, konserwanty, sztuczne barwniki, produkty  “bez cukru” ale pełne słodzików lub zagęszczonego soku owocowego… Łatwo się w tym wszystkim pogubić. Z tego wpisu dowiesz się, jak czytać etykiety produktów spożywczych, a dokładniej na co naprawdę warto zwrócić…

“Czy dzieci mogą spożywać sól?”, “Jaką sól wybrać?”, “Do kiedy nie podawać dzieciom soli?”, “Czy to naprawdę takie straszne, jeśli dziecko zje posolony makaron albo ziemniaki?” – takie pytania widzę na mojej grupie na Facebooku bardzo często. Na temat soli w…

Rozszerzanie diety to temat rzeka! To jeden z najpopularniejszych tematów, z jakimi zwracają się do mnie rodzice. To temat trudny przede wszystkim, dlatego że ilość koncepcji dotyczących tego co, gdzie, kiedy, jak podać swojemu dziecku skutecznie utrudnia znalezienie satysfakcjonującej odpowiedzi.…