Gdy dziecko nie chce jeść, rodzic zaczyna się martwić. Czy jednak rzeczywiście jest czym? To ogromnie ważne, byśmy, jako rodzice, mniej stresowali się tym, czy nasze dzieci jedzą wystarczająco dużo. Ten spokój może góry przenosić!
Rodzice często nie mogą doczekać się, kiedy ich maleństwa wreszcie sięgną po nowe pokarmy. Warto jednak zrobić to w odpowiednim momencie. Fizjoterapeutka Anna Jakóbik wyjaśnia, jak rozpoznać, kiedy dziecko jest gotowe na nowości!
15 sposobów na to, by Twoje dziecko piło więcej wody (i to z uśmiechem!). Kompendium wiedzy o tym, co pić, kiedy i ile, by wykształcić u dziecka nawyk picia wody, czyli po prostu WODOHOLIZM!
Rozpalona słońcem pustynia, ostatnia kropla wody w bukłaku, wyczerpanie, halucynacje… odwodnienie. A może biegunka, wymioty i pneumokoki? Czy tak je sobie wyobrażacie? A co jeśli przychodzi cicho i bez zapowiedzi?
„Jeszcze tylko jedną łyżeczkę”, „dokończ warzywa”. Nie używasz takich argumentów wobec swojego dziecka? Troska rodziców o to, by dzieci jadły wystarczająco dużo może przyjmować przeróżne formy. Ale co zyskuje na tym dziecko?
Marchewka, gotowany kurczak, pszenna bułka z masłem….Zaczynasz karmić piersią? Leć do warzywniaka po zapasy marchewki. A może jednak nie? Mity na temat diety matki karmiącej. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe 🙂
Mówią, że jedzenie nie może być jednocześnie zdrowe, szybkie i smaczne. Podobno. A piliście kiedyś zielone koktajle? Takie ze szpinakiem, jarmużem albo natką pietruszki? Jeśli nie to spróbujcie koniecznie! A najlepiej zacznijcie od tego!
Kasza jaglana podbija szturmem internet! I ja przyłączyłam się do tej mody. Kiedyś zupełnie mi nieznana kasza, dziś gości na moim talerzu kilka razy w tygodniu. Ten przepis zaskoczył mnie swoją prostotą i tym, że naprawdę smakuje jak SERNIK 😀
1/3 polskich dzieci nie jada na co dzień warzyw. Przerażające… Od czego jednak zależy to, ile warzyw zje nasze dziecko w trakcie posiłku? Czynników jest wiele, ale ten jest szczególnie zaskakujący i łatwy do wykorzystania 🙂 Poznaj go i Ty!
Warto zacząć od początku, czyli od samych siebie. Zanim zaczniesz wymagać od dziecka, by zajadało się brokułami i karczochami, spróbuj zmobilizować siebie do polubienia warzyw. Dlaczego? Bo warto!
Pierwszy posiłek dla wielu rodziców jest momentem dość stresującym ale jednocześnie ważnym i podniosłym. Ten wpis ma porządkować wiedzę o nowych posiłkach i dawać nadzieję, że można to zrobić spokojnie i z uśmiechem 🙂
Cześć! Nazywam się Zuzia Wędołowska. Jestem dietetykiem, psychologiem i zafascynowaną żywieniem dzieci Mamą. Chcę pokazać Ci, że również Twoje dziecko może zostać prawdziwym Małym Smakoszem.
