Zuzanna Wędołowska – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
Strona główna
O mnie
SKLEP
Rozszerzanie diety
    BLW
    Pierwsze posiłki
Trudności w jedzeniu
    Niejadek
    Niedobory
Przepisy
Cukier i słodycze
Oferta
    Konsultacje żywieniowe
    Oferta on-line
    Warsztaty dla rodziców
Zuzanna Wędołowska – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
książki o jedzeniu
Dobre nawyki, Niejadek, Pierwsze posiłki

Książki o jedzeniu i gotowaniu dla dzieci

sierpień 11, 2017 by szpinak 13 komentarzy

Od dawna już planowałam dla Was ten wpis :). Książki fotografowałam 3 razy! Mam nadzieję, że efekt będzie dla Was…

Dobre nawyki, Niejadek, Pierwsze posiłki

11 zdań, których lepiej nie mówić do dziecka w czasie jedzenia!

sierpień 8, 2017 by szpinak 11 komentarzy

Warto z dziećmi rozmawiać, to fakt. Ja w ogóle należę do osób gadatliwych w samotności, dlatego ze Szpinakożercą od jego…

Dobre nawyki, Niejadek

Jak zmniejszyć neofobię? Czyli co możesz zrobić, by dziecko jadło chętniej!

lipiec 1, 2017 by szpinak 11 komentarzy

W poprzednim wpisie o neofobii opowiedziałam Wam, czym to zjawisko tak naprawdę jest i dlaczego w ogóle pojawia się w…

neofobia
Dobre nawyki, Niejadek

NEOFOBIA – nieuchronny etap w rozwoju dziecka?

czerwiec 21, 2017 by szpinak 3 komentarze

“Moja córka je coraz mniej!” “Mój syn odkąd skończył 2 lata, zaczął wykluczać coraz więcej warzyw z diety, obecnie je…

jak-przemycic-warzywa
Dobre nawyki, Niedobory, Niejadek

20 sposobów na to, jak przemycić warzywa do diety dziecka!

czerwiec 9, 2017 by szpinak 2 komentarze

Miliony rodziców każdego dnia staje przed ogromnie trudnym wyzwaniem! Zastanawia się, co zrobić, by dziecko zjadło więcej warzyw. Wielu z…

zasada rotacji
Niejadek, Pierwsze posiłki, Ważne zasady

Zasada rotacji, czyli dlaczego nie jem dwa dni pod rząd tego samego

maj 2, 2017 by szpinak 4 komentarze

Zasada rotacji! Brzmi groźnie a to prosta i wspaniała technika ułatwiająca nam wprowadzenie różnorodności do diety. Jeśli Twoje dziecko je…

Niejadek, Pierwsze posiłki, Ważne zasady

Różnorodność – pierwszy z filarów zdrowego żywienia

kwiecień 7, 2017 by szpinak 6 komentarzy

Jak często moje dziecko może jeść orzechy? Moje dziecko uwielbia pomidory, czy mogę mu podawać je codziennie? Jaka jest najlepsza…

Dobre nawyki, Niejadek, Pierwsze posiłki

Dzieci – kwiaty….czy dbasz o swoje ziarenko?

kwiecień 4, 2017 by szpinak 8 komentarzy

Pytanie: Czy wierzysz, że Twoje dziecko jest w stanie poznać i polubić nowe smaki? Nawet te, których sama nie lubisz?…

dziecko nudzi się przy jedzenieniu
Dobre nawyki, Niejadek, Pierwsze posiłki

Moje dziecko nudzi się przy jedzeniu…

marzec 28, 2017 by szpinak 4 komentarze

…poczytam mu bajkę albo włączę telewizor albo dam jakąś zabawkę… pośpiewam? zatańczę? Albo zrobię coś jeszcze innego co jeszcze bardziej…

Kim jest niejadek?
Niejadek, Pierwsze posiłki

Kim jest niejadek? Sprawdź, czy Twoje dziecko jest niejadkiem

luty 28, 2017 by szpinak 6 komentarzy

Sposób, w jaki postrzegamy żywienie naszych dzieci szybko się zmienia. Jeszcze do niedawna większość rodziców traciła głowę, gdy dziecko nie chciało…

pokaż więcej wpisów
Page 4 of 6« First...«3456»
Zuzanna Antecka

O mnie

Cześć! Nazywam się Zuzia Wędołowska. Jestem dietetykiem, psychologiem i zafascynowaną żywieniem dzieci Mamą. Chcę pokazać Ci, że również Twoje dziecko może zostać prawdziwym Małym Smakoszem.

Kategorie

  • Cukier (31)
  • Dobre żywienie (71)
    • Dobre nawyki (41)
    • Ważne zasady (28)
  • Gotujemy (68)
    • Jadłospisy (12)
    • Planowanie i zakupy (12)
    • Przepisy (55)
    • Zero waste (5)
  • Rozszerzanie diety (90)
    • BLW (27)
    • Karmienie piersią (11)
    • Pierwsze posiłki (67)
  • Szpinak robi bleee (4)
  • Trudności w jedzeniu (68)
    • Niedobory (21)
    • Niejadek (51)

Pobierz darmowy przewodnik po żywieniu dzieci! Poznaj 3 najważniejsze zasady żywienie i zacznij planować posiłki jak mistrz :)

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY PRZEWODNIK PO ŻYWIENIU DZIECI

SZUKAJ

Najnowsze wpisy

Przepisy na dania z mięsem podczas rozszerzania diety

Przepisy na dania z mięsem podczas rozszerzania diety

18/05/2023
Mięso w trakcie rozszerzania diety

Mięso w trakcie rozszerzania diety

12/05/2023
Jak karmienie piersią wpływa na zdrowie dziecka

Jak karmienie piersią wpływa na zdrowie dziecka

05/05/2023

Szpinakowe Social Media

Tagi

anemia badania naukowe BLW ciasto cukier deser gotowanie z dzieckiem głód jadłospis jedzenie intuicyjne jesień karmienie piersią kolacja lato mleko neofobia niedobory niejadek nieSŁODKI prezent nowe pokarmy obiad odstawienie oswajanie presja żywieniowa proporcje przekąska przekąski przemyt warzyw rodzinne posiłki rozszerzanie diety różnorodność smakowanie słodycze trudności w jedzeniu umiar warzywa woda zabawa jedzeniem zarządzanie słodyczami zasady żywieniowe zupy Złota zasada śniadanie źrodła żelazo

Szpinak robi bleee – blog o pozytywnym żywieniu dzieci

Blog o tym, jak wychować małego smakosza i zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców.
Przepisy na dania z mięsem podczas rozszerzania diety

Przepisy na dania z mięsem podczas rozszerzania diety

18/05/2023
Mięso w trakcie rozszerzania diety

Mięso w trakcie rozszerzania diety

12/05/2023
Jak karmienie piersią wpływa na zdrowie dziecka

Jak karmienie piersią wpływa na zdrowie dziecka

05/05/2023

Poznaj 5 NAJWAŻNIEJSZYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, ważniejszych nawet od jedzenia warzyw!

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY E-BOOK O NAWYKACH
Szpinak na Instagramie
© 2016 SZPINAK ROBI BLEEE // All rights reserved
design by nunudesign.pl