Zuzanna Wędołowska – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
Strona główna
O mnie
SKLEP
Rozszerzanie diety
    BLW
    Pierwsze posiłki
Trudności w jedzeniu
    Niejadek
    Niedobory
Przepisy
Cukier i słodycze
Oferta
    Konsultacje żywieniowe
    Oferta on-line
    Warsztaty dla rodziców
Zuzanna Wędołowska – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
mleko to podstawa
Karmienie piersią, Pierwsze posiłki, Rozszerzanie diety

„Mleko to podstawa” – czy na pewno? Mleko w czasie rozszerzania diety

listopad 15, 2019 by szpinak Brak komentarzy

Mam poczucie, że jeśli chodzi o żywienie dzieci mamy tendencję do popadania ze skrajności w skrajność. Od dawania słodkich przekąsek…

Rozszerzanie diety niemowlaka bez tajemnic
BLW, Pierwsze posiłki, Rozszerzanie diety

Rozszerzanie diety niemowlaka bez tajemnic – aktualizacja 2022!

maj 8, 2019 by szpinak 62 komentarze

Pierwszy posiłek dla wielu rodziców jest momentem dość stresującym ale jednocześnie ważnym i podniosłym. Ten wpis ma porządkować wiedzę o nowych posiłkach i dawać nadzieję, że można to zrobić spokojnie i z uśmiechem 🙂

niebezpieczne-pokarmy-dla-niemowlaka
Pierwsze posiłki, Rozszerzanie diety, Ważne zasady

Niebezpieczne pokarmy dla niemowlaka – wysokie ryzyko zadławienia!

kwiecień 17, 2019 by szpinak Brak komentarzy

Krótko i na temat! Chcesz zacząć podawać dziecku pokarm do samodzielnego jedzenia? Zastanawiasz się, jak to zrobić? Szukasz listy niebezpiecznych…

Cukier, Pierwsze posiłki

Czym słodzić? Alternatywy dla białego cukru i ranking słodzideł!

styczeń 16, 2019 by szpinak Brak komentarzy

Cukier ma kiepski PR, nie da się tego ukryć. Zazwyczaj w styczniu można obserwować wysyp akcji w stylu: “rzuć cukier…

Karmienie piersią, Pierwsze posiłki

Czy mogę to zjeść? Poradnik świąteczny dla mam i dzieci, edycja 2018

grudzień 18, 2018 by szpinak 20 komentarzy

Od kiedy przekroczyliśmy połowę grudnia, na forach, grupach i prywatnych wiadomościach pojawia się coraz więcej pytań o to, co może,…

Niedobory, Pierwsze posiłki, Ważne zasady

Najlepsze źródła żelaza w diecie dzieci! Przykładowy jadłospis

listopad 14, 2018 by szpinak 28 komentarzy

To już trzeci wpis z serii dotyczącej niedoborów żelaza u dzieci. Temat jest bardzo ważny, ponieważ wiele osób nie zdaje…

BLW, Pierwsze posiłki

Tego niemowlak nie może jeść! Jedyna słuszna LISTA ZABRONIONYCH POKARMÓW

październik 10, 2018 by szpinak Brak komentarzy

Czego nie podawać w czasie rozszerzania diety? Lista zabronionych pokarmów do 1. roku życia

Karmienie piersią, Niejadek, Pierwsze posiłki

Moje dziecko pije tylko mleko!

wrzesień 25, 2018 by szpinak Brak komentarzy

Twoje dziecko chce pić tylko mleko? Cóż, to absolutnie nie jest niczym niepokojącym, jeśli tylko ma 6 czy 7 miesięcy…

Karmienie piersią, Niejadek, Pierwsze posiłki

Moje dziecko nie chce jeść – poradnik krok po kroku dla rodziców niejadka

wrzesień 19, 2018 by szpinak Brak komentarzy

Nad problemem „niejadków” pochylam się niemal codziennie. Z rodzicami dzieci jedzących wybiórczo spotykam się na spotkaniach, konsultacjach, warsztatach. Rozmawiamy mailowo i…

Pierwsze posiłki, Przepisy

Ryż na mleku kokosowym z malinami

lipiec 28, 2018 by szpinak Brak komentarzy

Przepis jest prosty i naprawdę nie warto przedłużać! Jeśli masz ochotę na pyszne śniadanie lub deser, to spisz wszystkie składniki…

pokaż więcej wpisów
Page 1 of 71234»...Last »
Zuzanna Antecka

O mnie

Cześć! Nazywam się Zuzia Wędołowska. Jestem dietetykiem, psychologiem i zafascynowaną żywieniem dzieci Mamą. Chcę pokazać Ci, że również Twoje dziecko może zostać prawdziwym Małym Smakoszem.

Kategorie

  • Cukier (31)
  • Dobre żywienie (70)
    • Dobre nawyki (40)
    • Ważne zasady (28)
  • Gotujemy (67)
    • Jadłospisy (12)
    • Planowanie i zakupy (12)
    • Przepisy (54)
    • Zero waste (5)
  • Rozszerzanie diety (84)
    • BLW (27)
    • Karmienie piersią (10)
    • Pierwsze posiłki (63)
  • Szpinak robi bleee (4)
  • Trudności w jedzeniu (65)
    • Niedobory (21)
    • Niejadek (48)

Pobierz darmowy przewodnik po żywieniu dzieci! Poznaj 3 najważniejsze zasady żywienie i zacznij planować posiłki jak mistrz :)

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY PRZEWODNIK PO ŻYWIENIU DZIECI

SZUKAJ

Najnowsze wpisy

Co zrobić, gdy dziecko nie zje obiadu?

Co zrobić, gdy dziecko nie zje obiadu?

13/07/2022
Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

04/07/2022
Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

06/05/2022

Szpinakowe Social Media

Tagi

anemia badania naukowe BLW ciasto cukier deser gotowanie z dzieckiem głód jadłospis jedzenie intuicyjne jesień karmienie piersią kolacja lato mleko neofobia niedobory niejadek nieSŁODKI prezent nowe pokarmy obiad odstawienie oswajanie presja żywieniowa proporcje przekąska przekąski przemyt warzyw rodzinne posiłki rozszerzanie diety różnorodność smakowanie słodycze trudności w jedzeniu umiar warzywa woda zabawa jedzeniem zarządzanie słodyczami zasady żywieniowe zupy Złota zasada śniadanie źrodła żelazo

Szpinak robi bleee – blog o pozytywnym żywieniu dzieci

Blog o tym, jak wychować małego smakosza i zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców.
Co zrobić, gdy dziecko nie zje obiadu?

Co zrobić, gdy dziecko nie zje obiadu?

13/07/2022
Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

Sałatka dla dziecka – przyjazne przepisy i pomysły na oswajanie

04/07/2022
Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

Jak prawidłowo przechowywać żywność w lodówce?

06/05/2022

Poznaj 5 NAJWAŻNIEJSZYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, ważniejszych nawet od jedzenia warzyw!

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY E-BOOK O NAWYKACH
Szpinak na Instagramie
© 2016 SZPINAK ROBI BLEEE // All rights reserved
design by nunudesign.pl