Zuzanna Antecka – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Jak wychować małego smakosza i zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców.
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
Strona główna
O mnie
SKLEP
Rozszerzanie diety
    BLW
    Pierwsze posiłki
Trudności w jedzeniu
    Niejadek
    Niedobory
Przepisy
Cukier i słodycze
Oferta
    Konsultacje żywieniowe
    Oferta on-line
    Warsztaty dla rodziców
Zuzanna Antecka – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Jak wychować małego smakosza i zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców.
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
niejadek zmiana
Niejadek, Pierwsze posiłki, Ważne zasady

Zmiana – tego najbardziej oczekujemy od dzieci… czy to realne?

Czerwiec 22, 2018 by szpinak Brak komentarzy

Kiedy rodzice mają problem w żywieniu swojego dziecka, pragną tak naprawdę tylko jednego – ZMIANY. Chcieliby, by ich dziecko –…

Niejadek, Pierwsze posiłki

Presja żywieniowa – spójrzmy na nią od drugiej strony!

Listopad 20, 2017 by szpinak 1 komentarz

Wielokrotnie pisałam na blogu o tym, że najgorsze, co możemy robić w żywieniu dziecka, to naciskać, by jadło inaczej niż…

Dobre nawyki, Niejadek

Jak zmniejszyć neofobię? Czyli, co możesz zrobić, by dziecko jadło chętniej!

Lipiec 1, 2017 by szpinak 11 komentarzy

[icegram campaigns=”7928″] W poprzednim wpisie o neofobii opowiedziałam Wam, czym to zjawisko tak naprawdę jest i dlaczego w ogóle pojawia…

Dobre nawyki, Niejadek, Pierwsze posiłki

Dzieci – kwiaty….czy dbasz o swoje ziarenko?

Kwiecień 4, 2017 by szpinak 8 komentarzy

Pytanie: Czy wierzysz, że Twoje dziecko jest w stanie poznać i polubić nowe smaki? Nawet te, których sama nie lubisz?…

Dobre nawyki, Niejadek

Robaki – mały test na odwagę. Poczuj się jak dziecko!

Listopad 14, 2016 by szpinak 25 komentarzy

Lubisz robaki? Ja nie przepadam… Te pełzające i łażące po podłodze jakoś toleruję, ale wpadam w lekką histerię na widok…

presja rówieśnicza
Szpinak robi bleee

Zaprosił kolegów słoni na…szpinak? Presja rówieśnicza w LSJW #11

Sierpień 28, 2016 by Zuzanna Antecka 3 komentarze

Słyszałam wiele historii takich jak ta. Myślę, że i Ciebie może ona kiedyś spotkać, więc lepiej przygotuj się zawczasu. Mrożące…

Szpinak robi bleee

Odpocznijmy! W końcu są wakacje – #4 wykład LSJW

Lipiec 10, 2016 by Zuzanna Antecka 4 komentarze

Chcecie tego czy też nie, mija właśnie 4 tydzień wakacji. W wakacje czas pędzi niesamowicie, pogoda ostatnio nie rozpieszcza przez…

Niejadek, Pierwsze posiłki

Presja jedzenia – co czuje wtedy dziecko?

Listopad 22, 2015 by Zuzanna Antecka 4 komentarze

„Jeszcze tylko jedną łyżeczkę”, „dokończ warzywa”. Nie używasz takich argumentów wobec swojego dziecka? Troska rodziców o to, by dzieci jadły wystarczająco dużo może przyjmować przeróżne formy. Ale co zyskuje na tym dziecko?

pokaż więcej wpisów
Zuzanna Antecka

O mnie

Cześć! Nazywam się Zuzia Antecka. Jestem dietetykiem, psychologiem i zafascynowaną żywieniem dzieci Mamą. Chcę pokazać Ci, że również Twoje dziecko może zostać prawdziwym Małym Smakoszem.

Kategorie

  • Cukier (28)
  • Dobre żywienie (57)
    • Dobre nawyki (38)
    • Ważne zasady (19)
  • Gotujemy (63)
    • Jadłospisy (12)
    • Planowanie i zakupy (10)
    • Przepisy (53)
    • Zero waste (4)
  • Rozszerzanie diety (79)
    • BLW (27)
    • Karmienie piersią (10)
    • Pierwsze posiłki (63)
  • Szpinak robi bleee (19)
  • Trudności w jedzeniu (59)
    • Niedobory (21)
    • Niejadek (42)

ZOBACZ MOJE WSZYSTKIE KURSY!

blw kurs

Pobierz darmowy przewodnik po żywieniu dzieci! Poznaj 3 najważniejsze zasady żywienie i zacznij planować posiłki jak mistrz :)

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY PRZEWODNIK PO ŻYWIENIU DZIECI

SZUKAJ

Najnowsze wpisy

#nieSŁODKIprezent – jak przekonać bliskich do prezentów bez cukru?

#nieSŁODKIprezent – jak przekonać bliskich do prezentów bez cukru?

13/12/2019
Kalendarze adwentowe – co włożyć do środka? 15+ nieSŁODKICH pomysłów

Kalendarze adwentowe – co włożyć do środka? 15+ nieSŁODKICH pomysłów

27/11/2019
„Mleko to podstawa” – czy na pewno? Mleko w czasie rozszerzania diety

„Mleko to podstawa” – czy na pewno? Mleko w czasie rozszerzania diety

15/11/2019

Szpinakowe Social Media

Tagi

anemia badania naukowe BLW ciasto cukier deser gotowanie z dzieckiem głód jadłospis jedzenie intuicyjne jesień karmienie piersią kolacja lato LSJW mleko neofobia niedobory niejadek nieSŁODKI prezent nowe pokarmy obiad odstawienie oswajanie presja żywieniowa proporcje przekąska przekąski przemyt warzyw rodzinne posiłki rozszerzanie diety różnorodność smakowanie słodycze trudności w jedzeniu warzywa woda zabawa jedzeniem zarządzanie słodyczami zasady żywieniowe zupy Złota zasada śniadanie źrodła żelazo

Szpinak robi bleee – blog o pozytywnym żywieniu dzieci

Blog o tym, jak wychować małego smakosza i zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców.
#nieSŁODKIprezent – jak przekonać bliskich do prezentów bez cukru?

#nieSŁODKIprezent – jak przekonać bliskich do prezentów bez cukru?

13/12/2019
Kalendarze adwentowe – co włożyć do środka? 15+ nieSŁODKICH pomysłów

Kalendarze adwentowe – co włożyć do środka? 15+ nieSŁODKICH pomysłów

27/11/2019
„Mleko to podstawa” – czy na pewno? Mleko w czasie rozszerzania diety

„Mleko to podstawa” – czy na pewno? Mleko w czasie rozszerzania diety

15/11/2019

Poznaj 5 NAJWAŻNIEJSZYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, ważniejszych nawet od jedzenia warzyw!

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY E-BOOK O NAWYKACH
Szpinak na Instagramie
© 2016 SZPINAK ROBI BLEEE // All rights reserved
design by nunudesign.pl