Nad problemem „niejadków” pochylam się niemal codziennie. Z rodzicami dzieci jedzących wybiórczo spotykam się na spotkaniach, konsultacjach, warsztatach. Rozmawiamy mailowo i…

Przekąski, to dość trudny temat. Z jednej strony są wygodne i często z nich korzystamy (zarówno w naszej diecie, jak…

Przyznaję, że do tego wpisu zabierałam się chyba z 10 razy. Miałam już kilka planów i pomysłów, jak dokładnie to…

Bycie rodzicem niejadka, to nie bułka z masłem (chociaż paradoksalnie, to właśnie bułka z masłem bywa ulubionym daniem naszych pociech)….

Zasady żywienia to skomplikowana sprawa! Te dotyczące składników odżywczych i zdrowej diety zmieniają się co chwilę (niech pierwszy rzuci sałatką…

Lubimy jeść wspólnie posiłki. W Polsce nadal dość często spotykamy się przy wspólnym stole i jest to dla nas ważne….

Kiedy rodzice mają problem w żywieniu swojego dziecka, pragną tak naprawdę tylko jednego – ZMIANY. Chcieliby, by ich dziecko –…

Czy wiesz, co jest jednym z najważniejszych zadań rozszerzania diety? To, byście za jakiś czas mogli wspólnie jeść rodzinne posiłki….

W żywieniu dzieci bardzo często apeluję o łagodność, pozostawienie dzieciom dużej dawki wolności, pozwolenie na samodzielność. Proszę rodziców, by zaufali,…

O tym, jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw mogłabym opowiadać godzinami :). Dziś chciałabym podzielić się z Tobą najprostszymi patentami…