Dzieci wiedzą, ile jedzenia potrzebują. Pozwól dziecku decydować o tym, ile ma jeść. Nie zmuszaj do jedzenia. Dziecko ma instynkt…

Słodycze w diecie dziecka to temat klejący, ciężki i trudny do strawienia…zupełnie jak lukier na amerykańskich pączkach! Stworzyłam akcję „Całkiem…

Uwielbiam czytać książki kucharskie, rzadko udaje mi się przygotować z nich przepisy, ale kocham je przeglądać! Gdy mam ochotę sprawić…

Po ostatnim wpisie z Waszymi propozycjami na tematy postów w 2017 roku zauważyłam, że jesteście spragnieni warzywnych tematów! A ponieważ…

Dla osób, które aktywnie uczestniczyły w Letniej Szkole Jedzenia Warzyw ten post nie powinien być nowością. Ale uznałam, że jest…

Przeżyliśmy najsłodszy okres w roku – gratulacje! 😀 Jeśli nie możecie już patrzeć na pierniczki, to chyba dobry pomysł, by…

Ten post pojawia się w ramach akcji “Całkiem nieSŁODKI prezent”. Jeśli nie słyszałeś o niej w ogóle, zajrzyj tu. To…

Macie już dość sałatek jarzynowych, śledzi i kiełbasek? Nie możecie patrzeć na domowe szynki i pasztety? Nawet bigos świąteczny już…

Ponieważ pierwsza edycja naszego TOP 10 (Ulubione śniadania Szpinakożercy) cieszyła się tak ogromnym powodzeniem, że po prostu musiałam stworzyć kolejny…

Jesteście moją najlepszą inspiracją do wpisów 😀 W okresie przedświątecznym zaczęły pojawiać się (w mailach, wiadomościach na FB) pytania zatroskanych…

Lubię się zdrowo odżywiać 🙂 Dlatego lubię też przepisy na zdrowe słodycze! Zakładam, że jeśli podaję dziecku coś słodkiego, co…

Pierwszy posiłek dla wielu rodziców jest momentem dość stresującym ale jednocześnie ważnym i podniosłym. Ten wpis ma porządkować wiedzę o nowych posiłkach i dawać nadzieję, że można to zrobić spokojnie i z uśmiechem 🙂

Po ostatnim wpisie z Waszymi propozycjami na tematy postów w 2017 roku zauważyłam, że jesteście spragnieni warzywnych tematów! A ponieważ…

W 2016 roku polscy specjaliści z Instytutu Żywności i Żywienia dokonali “przewrotu”. Otwarcie ogłosili, że u podstaw piramidy zdrowego żywienia…

To już trzeci wpis z serii dotyczącej niedoborów żelaza u dzieci. Temat jest bardzo ważny, ponieważ wiele osób nie zdaje…

Sposób, w jaki postrzegamy żywienie naszych dzieci szybko się zmienia. Jeszcze do niedawna większość rodziców traciła głowę, gdy dziecko nie chciało…

W drugiej części wpisów na temat żelaza w diecie dzieci, chcę podrzucić Wam kilka praktycznych porad, jak podnieść poziom żelaza u…

Jakoś tak mam z zaopatrzeniem domu w jedzenie, że bardzo często w poniedziałkowe poranki kompletnie nie mam, co zrobić dla…