Mówią, że jedzenie nie może być jednocześnie zdrowe, szybkie i smaczne. Podobno. A piliście kiedyś zielone koktajle? Takie ze szpinakiem, jarmużem albo natką pietruszki? Jeśli nie to spróbujcie koniecznie! A najlepiej zacznijcie od tego!
Nie jestem przeciwniczką zmian. Wręcz przeciwnie cieszę się, że coś w końcu się ruszyło. Ale nie spoczywajmy na laurach! Udoskonalajmy te zmiany! Bo samo embargo na słodycze w szkolnym sklepiku nie powstrzyma fali otyłości naszych dzieci.
Kasza jaglana podbija szturmem internet! I ja przyłączyłam się do tej mody. Kiedyś zupełnie mi nieznana kasza, dziś gości na moim talerzu kilka razy w tygodniu. Ten przepis zaskoczył mnie swoją prostotą i tym, że naprawdę smakuje jak SERNIK 😀
1/3 polskich dzieci nie jada na co dzień warzyw. Przerażające… Od czego jednak zależy to, ile warzyw zje nasze dziecko w trakcie posiłku? Czynników jest wiele, ale ten jest szczególnie zaskakujący i łatwy do wykorzystania 🙂 Poznaj go i Ty!
Warto zacząć od początku, czyli od samych siebie. Zanim zaczniesz wymagać od dziecka, by zajadało się brokułami i karczochami, spróbuj zmobilizować siebie do polubienia warzyw. Dlaczego? Bo warto!
