Na nasz drugi wykład w Letniej Szkole Jedzenia Warzyw, przygotowałam dla Was totalnie praktyczną radę! Coś, co możecie wykorzystać już…

Ale najpierw krótka informacja wprowadzająca! Obowiązkowa 🙂 Jeżeli chcemy, by dziecko polubiło nowe smaki, nie możemy zmuszać go do ich…

Warzywa są zdrowe i trzeba je jeść. Wiedzą to rodzice, wiedzą to babcie, Panie w przedszkolu a nawet dzieci! Jednak…

Gotowanie z dziećmi to frajda! Przynajmniej w teorii. W praktyce może być sporo zabawy i sporo bałaganu, ale może też…

Gotowanie z dziećmi to łączenie przyjemnego z pożytecznym – Ty robisz obiad, maluch się cieszy i rozwija a Tata je…

Ostatnio na Facebooku sporo dyskutowaliśmy o słodyczach w diecie naszych dzieci. Powoli powstaje również wpis na ten temat, w którym…

Minęły już 3 miesiące odkąd zaczęliśmy rozszerzać dietę Małego Szpinakożercy (czas strasznie szybko zaczął lecieć, od kiedy skończył 6 miesięcy)…

Gdy w powietrzu czuć pierwszy powiew wiosny, ale drzewa i krzewy jeszcze się nie zazieleniły, nieodmiennie pojawia się we mnie…

Razem ze Szpinakożercą staramy się odżywiać metodą BLW. Jedną z fantastycznych zalet takiego sposobu karmienia jest to, że nie muszę…

Każda kobieta, gdy dowiaduje się, że jest w ciąży, zaczyna uważniej przyglądać się temu, co je. Dieta w ciąży to…

Lubię się zdrowo odżywiać 🙂 Dlatego lubię też przepisy na zdrowe słodycze! Zakładam, że jeśli podaję dziecku coś słodkiego, co…

Pierwszy posiłek dla wielu rodziców jest momentem dość stresującym ale jednocześnie ważnym i podniosłym. Ten wpis ma porządkować wiedzę o nowych posiłkach i dawać nadzieję, że można to zrobić spokojnie i z uśmiechem 🙂

Dziś 1 września. Choć tak naprawdę nowy rok szkolny rozpocznie się dopiero w poniedziałek, ja już dzisiaj przygotowałam dla Was…

Warto z dziećmi rozmawiać, to fakt. Ja to w ogóle należę do osób gadatliwych w samotności, dlatego ze Szpinakożercą od…

To taki etap, to normalne, taka faza, przejdzie mu, odpuść – setki rodziców codziennie słyszy takie słowa od osób, do których…

Podobno ok. 80% matek rozpoczynających karmienie piersią przechodzi na dietę eliminacyjną (1). Część robi to profilaktycznie, bo przecież dieta matki “powinna…

Jakoś tak mam z zaopatrzeniem domu w jedzenie, że bardzo często w poniedziałkowe poranki kompletnie nie mam, co zrobić dla…

Muszę przyznać, że powoli w mojej głowie zaciera się już wspomnienie życia z niemowlęciem, dodajmy z wyjątkowo wymagającym, nieśpiącym dłużej…