Warsztaty to wiedza w pigułce!

Opowiadam na nich o praktycznych aspektach żywienia dzieci. Podpowiadam, jak sprostać wyzwaniom, przed którymi stają rodzice dzieci w różnym wieku, jak planować posiłki i jak wprowadzić elastyczne zasady żywieniowe w Twojej rodzinie.

Na warsztatach otrzymujesz ode mnie

pakiet materiałów, przepisów i technik, z których możesz skorzystać nawet następnego dnia. To praktyczna wiedza przedstawiona w przyjemny i prosty sposób.

Dodatkowym atutem jest spotkanie z innymi rodzicami

którzy mają podobne jak Ty problemy. Łatwiej jest pracować nad zmianą, kiedy wiemy, że inni też stają przed podobnymi wyzwaniami. To także dodatkowe wsparcie i motywacja, którą możesz przełożyć na pozytywne zmiany!

Koniec mlecznej drogi. Jak dobrze zakończyć karmienie piersią? 

Najbliższy termin: 10.04.2017, poniedziałek 

Organizator: Strefa Rozwoju Rodzica, ulica Władysława S. Reymonta 9, 96-100 Skierniewice

Wydarzenie na FB

Cz. I

  • Do kiedy karmić piersią?
  • Szczególne sytuacje: leczenie, diagnostyka medyczna, powrót do pracy, ciąża – czy i kiedy trzeba odstawić dziecko od piersi?
  • Jak najłagodniej odstawić karmienia w dzień i w nocy?

Cz. II

  • Kiedy musimy wprowadzić mleko modyfikowane a kiedy nie ma takiej potrzeby?
  • Czy można dobrze zbilansować dietę dziecka bez mleka?
  • Jak zmieniają się potrzeby żywieniowe matki podczas rezygnacji z karmienia piersią?
  • Najlepsze źródła wapnia w diecie dziecka?
  • Co podać dziecku na kolację zamiast mleka?
  • Czy nabiał jest niezbędny dla zdrowia dziecka?

Prowadzące: Magdalena Komsta (cz.I) oraz Zuzanna Antecka (cz. II)

Czas trwania: 3 h

Zapisy: kontakt.strefarodzica@gmail.com, tytuł wiadomości: zakończenie kp

Słodki dylemat - jak poradzić sobie ze słodyczami w diecie dzieci? 

Najbliższy termin: 25.04.2017, wtorek 

Organizator: Strefa Rozwoju Rodzica, ulica Władysława S. Reymonta 9, 96-100 Skierniewice

Wydarzenie na FB

  • Cukier dobry, zły i brzydki
  • Dlaczego dzieci kochają słodycze?
  • Jak uzależnić dziecko od słodyczy?
  • Relacja ze słodyczami - klucz do rozwiązania
  • Czym najlepiej słodzić?
  • Zakazy, nagrody, ograniczenia - jak wpływają na zachowania dziecka
  • Umiar - co to tak naprawdę znaczy i jak nauczyć go dzieci

Czas trwania: ok. 2h

Zapisy: kontakt.strefarodzica@gmail.com, tytuł wiadomości: cukier

Możliwe również inne tematy warsztatów! Jeżeli jesteś właścicielem przedszkola, żłobka, kawiarni czy salki zabaw i chciałbyś bym przeprowadziła warsztaty dla Twoich klientów czy pracowników na wybrany temat - pisz śmiało! Mogę stworzyć program warsztatów specjalnie dla Ciebie.
Jeżeli jesteś rodzicem i chcesz, bym przeprowadziła takie (lub podobne) warsztaty w Twojej okolicy, napisz do mnie :) Razem poszukamy odpowiedniego miejsca.