• Twoje dziecko powoli zbliża się do momentu rozszerzania diety?
  • Wszędzie słyszysz sprzeczne informacje na temat tego, jak i kiedy rozszerzyć dietę swojego dziecka?
  • Nie wiesz, jak prawidłowo przygotować jedzenie dla malucha?
  • Marzy Ci się, by Twoje dziecko jadło samodzielnie, ale obawiasz się zakrztuszenia?
  • Masz w głowie wiele pytań i wątpliwości, ale gubisz się w gąszczu sprzecznych zaleceń?


PRZYGOTUJ SIĘ DOBRZE DO ŻYWIENIA SWOJEGO DZIECKA 

ZAPRASZAM NA JEDYNY TAK OBSZERNY KURS ON-LINE 

który przeprowadzi Cię krok po kroku przez rozszerzanie diety Twojego maluszka! Poznasz zasady, zalecenia, sprawdzone porady a przede wszystkim otrzymasz dużą dawkę spokoju i wiary w to, że rozszerzanie diety naprawdę może być przyjemne!


#RozszerzanieZeSzpinakiem

Praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety dziecka.

W jednym miejscu otrzymasz odpowiedzi na wszystkie najbardziej nurtujące Cię pytania:

  • ile powinno zjeść moje dziecko?
  • co zrobić, gdy moje dziecku się krztusi?
  • jak przygotować posiłki, by były wartościowe i bezpieczne
  • co robić, gdy moje dziecko nie chce jeść?
  • czy bezpiecznie podać dziecku kawałki do samodzielnego jedzenia?

Pokażę Ci, że rozszerzanie diety dziecka może być fascynującą i wspaniałą przygodą.


POZNAJ TAJNIKI ROZSZERZANIA DIETY NA SPOKOJNIE!

Chcę dowiedzieć się, jak “krok po kroku” rozszerzyć dietę mojego dziecka



Zuzanna Antecka

Nazywam się Zuzia Antecka

jestem dyplomowanych dietetykiem i psychologiem. Specjalizuję się w żywieniu dzieci. Uczę jak ukształtować pozytywne nawyki żywieniowe u dzieci i dorosłych. Pomogłam już wielu rodzicom uzyskać spokój, poprawić atmosferę w trakcie posiłków i zachęcić ich dzieci do jedzenia nowych produktów! Prowadzę warsztaty i szkolenia o żywieniu dzieci już od momentu poczęcia.

Jestem autorką aż 5 kursów on-line! Organizuję webinary i Fb live dotyczące żywienia dzieci.

 

Wiem doskonale, że kształtowanie dobrych nawyków żywieniowych rozpoczyna się już w chwili pierwszego posiłku naszego dziecka. Zdaję sobie również sprawę, jak wiele stresów i wątpliwości przeżywają młodzi rodzice stojący u progu tego ważnego zadania.

Dlatego stworzyłam wyjątkowy kurs on-line, który w praktyczny sposób pokazuje jak przygotować się do rozszerzania diety dziecka, czego oczekiwać w trakcie, co i jak krok po kroku proponować, by rozkochać dziecko w nowych smakach!


POKAŻ SWOJEMU DZIECKU JAK PYSZNE I CIEKAWE MOŻE BYĆ JEDZENIE!


Co dokładnie otrzymasz zapisując się na kurs:

  • 20 nagrań video lub audio, które poprowadzą Cię krok po kroku przez proces rozszerzania diety
  • Podsumowanie każdego nagrania w formacie PDF
  • Tabele ułatwiające planowanie posiłków (najlepsze źródła żelaza i wapnia, produkty gęste odżywczo)
  • Przewodnik w postaci infografiki tłumaczący najważniejsze zasady żywienia dzieci
  • Lista pokarmów zakazanych i niebezpiecznych dla dziecka
  • Wygodny planer posiłków
  • Dostęp do nagrań i wszystkich materiałów przez 18 miesięcy od momentu kupienia kursu
  • 3 gotowe tygodniowe jadłospisy idealne na początek rozszerzania diety (uwzględniające wprowadzenie glutenu i mleka krowiego!)
  • E-book z ponad 100 sprawdzonymi przepisami na proste dania BLW
  • Dodatkową jednorazową konsultację mailową
  • Dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na FB
  • Cykliczne live na grupie wsparcia (1 spotkanie w miesiącu) z możliwością zadawania pytań

KUP WYJĄTKOWY KURS ONLINE

Pracuj w tempie Twoim i Twojego dziecka!


CO ZYSKASZ KUPUJĄC KURS?

20 lekcji video lub audio

Możesz je odtworzyć na dowolnym urządzeniu z dostępem do internetu! Wszystkie nagrania w formacie video i audio

Dodatkowe materiały w PDF

Podsumowanie nagrań i praktyczne tabele i schematy, które ułatwią Ci planowanie posiłków

3 gotowe jadłospisy

Każdy do wykorzystania na innym etapie rozszerzania diety! Wygodne do wprowadzenia ważnych alergenów

E-book z przepisami

Ponad 100 sprawdzonych dań dla niemowlaka i całej rodziny! Przepisy zarówno BLW jak i w klasycznej formie

Wsparcie na grupie na FB

Dożywotni dostęp do zamkniętej grupy na FB. Wsparcie innych rodziców i opieka merytoryczna

Cykliczne spotkania Q&A

Raz w miesiącu spotkanie na żywo na grupie na FB z możliwością zadawania mi dodatkowych pytań

NOWA FORMUŁA KURSU!

To jedyny taki praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety dziecka! 

Przez 18 kolejnych miesięcy będziesz mieć dostęp do nagrań video i audio, które przeprowadzą Cię "krok po kroku" przez proces rozszerzania diety Twojego dziecka! Nie ważne, czy chcesz karmić od początku metodą BLW, czy wolisz zacząć od łyżeczki 🙂


DOŁĄCZ DO PONAD 500 ZADOWOLONYCH MAM!

Zyskaj wsparcie i sprawdzoną wiedzę

Chcę dowiedzieć się jak “krok po kroku” rozszerzyć dietę mojego dziecka


Nie zastanawiaj się! Kurs #RozszerzanieZeSzpinakiem to


 SPOKÓJ

dowiesz się, jak wyglądają początki rozszerzania diety dziecko, czego oczekiwać, co jest całkowicie normalne, a jakie zachowania powinny Cię zaniepokoić

WIEDZA

przedstawię Ci aktualne zalecenia ekspertów ds. żywienia dzieci, opowiem o najważniejszych zasadach metody BLW

CZAS

nie będziesz musiała przeglądać książek ani buszować w internecie w poszukiwaniu odpowiedzi na jakieś pytanie, kurs poprowadzi Cię krok po kroku a jeśli nadal będziesz miała wątpliwości, możesz do mnie po prostu napisać

PRAKTYKA

Nie poprzestaniemy jednak tylko na suchej wiedzy i przepisach. Opowiem Ci jak radzić sobie z bałaganem, co robić, gdy dziecko nie chce jeść i jak naprawdę powinno wyglądać jedzenie w kawałkach bezpieczne dla dziecka.

 





Rozszerzanie diety to wyjątkowy i wspaniały moment w Twoim rodzicielstwie!

Spraw, by był również spokojny i bezpieczny 🙂





O czym dokładnie opowiem na nagraniach?

Nagrania 1-10

  • Po co rozszerzać dietę dziecka?
  • Kiedy najlepiej zacząć?
  • Jak powinien wyglądać pierwszy stały posiłek dziecka?
  • BLW czy łyżeczka? Co wybrać? Czy to się wyklucza?
  • Zasady bezpiecznego BLW
  • Zakrztuszenie i zadławienie
  • Konsystencja posiłków
  • Kolejność wprowadzania pokarmów
  • Pokarmy zakazane w diecie dziecka
  • Jak wprowadzić alergeny do diety dziecka?
  • Woda i płyny w diecie dziecka
  • Porcja dla dziecka
  • Mleko a stałe pokarmy
  • Najczęstsze problemy w czasie rozszerzania diety
  • Kiedy warto skonsultować się ze specjalistą? Jakiego wybrać?
  • Anemia i zaparcia
  • Bilansowanie posiłków dla dziecka
  • Najważniejsze zasady żywienia dzieci
  • Jak zapanować nad gotowaniem, planowaniem i bałaganem w kuchni? Praktyczny poradnik
  • Jak bezpiecznie podać pokarm w kawałkach
  • Akcesoria przydatne przy rozszerzaniu diety
  • Przekąski, słodycze, produkty dla dzieci

Nagrania 11-20

  • E-book z przepisami idealnymi na każdym etapie rozszerzania diety
  • 3 gotowe jadłospisy (do wykorzystania na kolejnych etapach rozszerzania diety
  • Tabele: z produktami bogatymi w żelazo, wapń oraz gęstymi odżywczo
  • Tabela z produktami zakazanymi w diecie dziecka oraz niebezpiecznymi do samodzielnego jedzenia
  • Infografika z najważniejszymi zasadami żywienia dzieci
  • Praktyczny planer posiłków wraz z checklistą różnorodności
  • Materiały w PDF podsumowujące każde nagranie

PRAKTYCZNE DODATKI!


SKORZYSTAJ Z PEŁNEJ WIEDZY O ŻYWIENIU DZIECI W 1. ROKU ŻYCIA

Chcę dowiedzieć się jak “krok po kroku” rozszerzyć dietę mojego dziecka