Zuzanna Wędołowska (Antecka) – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
Strona główna
O mnie
SKLEP
Rozszerzanie diety
    BLW
    Pierwsze posiłki
Trudności w jedzeniu
    Niejadek
    Niedobory
Przepisy
Cukier i słodycze
Oferta
    Konsultacje żywieniowe
    Oferta on-line
    Warsztaty dla rodziców
Zuzanna Wędołowska (Antecka) – blog o pozytywnym żywieniu dzieci - Pomagam rodzicom zamienić dzieci w Małych Smakoszy
  • Strona główna
  • O mnie
  • SKLEP
  • Rozszerzanie diety
    • BLW
    • Pierwsze posiłki
  • Trudności w jedzeniu
    • Niejadek
    • Niedobory
  • Przepisy
  • Cukier i słodycze
  • Oferta
    • Konsultacje żywieniowe
    • Oferta on-line
    • Warsztaty dla rodziców
zaparcia u niemowlaka
BLW, Niedobory, Pierwsze posiłki

Zaparcia u niemowlaka – 5 sprawdzony przepisów

Kwiecień 16, 2018 by szpinak Brak komentarzy

Przyznam Wam szczerze, że rozszerzanie diety rzadko wygląda tak, jak sobie to zaplanowaliśmy i wymarzyliśmy 😀 Bywa różnie – czasem…

mity rozszerzanie diety
BLW, Pierwsze posiłki

Najpowszechniejsze MITY o rozszerzaniu diety!

Kwiecień 9, 2018 by szpinak 3 komentarze

Rozszerzanie diety to temat rzeka! To jeden z najpopularniejszych tematów, z jakimi zwracają się do mnie rodzice. To temat trudny…

Niejadek, Pierwsze posiłki, Ważne zasady

PROPONUJ! Czyli dlaczego warto być upartym?

Kwiecień 4, 2018 by szpinak Brak komentarzy

W żywieniu dzieci bardzo często apeluję o łagodność, pozostawienie dzieciom dużej dawki wolności, pozwolenie na samodzielność. Proszę rodziców, by zaufali,…

Dobre nawyki, Niedobory, Pierwsze posiłki

Jakie mleko wybrać dla dziecka? Porównanie wartości odżywczej mleka zwierzęcego i roślinnego

Luty 23, 2018 by szpinak 21 komentarzy

Mleko, to niezwykle ważny pokarm dla dziecka. Nie da się tego ukryć! Jesteśmy ssakami, zaczynamy nasze życie po tej stronie…

Dobre nawyki, Niejadek, Pierwsze posiłki

3 POMYSŁY NA ZABAWY TERAPEUTYCZNE Z JEDZENIEM – wpis gościnny

Styczeń 16, 2018 by szpinak Brak komentarzy

Wielokrotnie pisałam już na blogu, że podstawą właściwego żywienia dzieci jest dobra atmosfera. Maluchy, szczególnie w okresie neofobii, odczuwają autentyczny…

TOSTY FRANCUSKIE blw
BLW, Przepisy

4 przepisy na tosty francuskie BLW! Idealne przy rozszerzaniu diety :)

Grudzień 12, 2017 by szpinak 4 komentarze

Niedawno pisałam Wam o dwóch zapomnianych zasadach rozszerzania diety. Przypominałam, że dieta niemowlaka musi spełniać dwa ważne warunki: Być bogata…

Zasady BLW
BLW, Pierwsze posiłki, Ważne zasady

2 zapomniane zasady BLW! Czy jesteś pewna, że je stosujesz?

Grudzień 6, 2017 by szpinak Brak komentarzy

BLW. Bobas Lubi Wybór. Baby Led Weaning. Wspaniała metoda rozszerzania diety niemowląt, która szturmem zdobyła internet i polskie kuchnie (salony…

Niejadek, Pierwsze posiłki

Oswajanie jedzenia – gry i zabawy smakiem

Grudzień 5, 2017 by szpinak Brak komentarzy

Poznawanie nowych smaków, próbowanie i testowanie potraw ma być pierwszym krokiem do rzeczywistego jedzenia m.in. warzyw przez dzieci. Jednak by…

Niejadek, Pierwsze posiłki

Presja żywieniowa – spójrzmy na nią od drugiej strony!

Listopad 20, 2017 by szpinak 1 komentarz

Wielokrotnie pisałam na blogu o tym, że najgorsze, co możemy robić w żywieniu dziecka, to naciskać, by jadło inaczej niż…

Niedobory, Niejadek, Pierwsze posiłki

9 sposobów na to, by Twoje dziecko chciało próbować

Październik 31, 2017 by szpinak Brak komentarzy

Próbowanie, to zawsze pierwszy krok do jedzenia.  Ale jak sprawić, by dzieci chciały próbować? Maluchy nie chcą próbować z wielu…

pokaż więcej wpisów
Page 3 of 9« First...«2345»...Last »
Zuzanna Antecka

O mnie

Cześć! Nazywam się Zuzia Wędołowska (Antecka). Jestem dietetykiem, psychologiem i zafascynowaną żywieniem dzieci Mamą. Chcę pokazać Ci, że również Twoje dziecko może zostać prawdziwym Małym Smakoszem.

Kategorie

  • Cukier (30)
  • Dobre żywienie (65)
    • Dobre nawyki (38)
    • Ważne zasady (26)
  • Gotujemy (65)
    • Jadłospisy (12)
    • Planowanie i zakupy (12)
    • Przepisy (53)
    • Zero waste (4)
  • Rozszerzanie diety (83)
    • BLW (27)
    • Karmienie piersią (10)
    • Pierwsze posiłki (63)
  • Szpinak robi bleee (4)
  • Trudności w jedzeniu (63)
    • Niedobory (21)
    • Niejadek (46)

ZOBACZ MOJE WSZYSTKIE KURSY!

blw kurs

Pobierz darmowy przewodnik po żywieniu dzieci! Poznaj 3 najważniejsze zasady żywienie i zacznij planować posiłki jak mistrz :)

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY PRZEWODNIK PO ŻYWIENIU DZIECI

SZUKAJ

Najnowsze wpisy

Akcja Całkiem nieSŁODKI prezent 2020 – podsumowanie

Akcja Całkiem nieSŁODKI prezent 2020 – podsumowanie

04/01/2021
Jak dzieci uczą się smaków?

Jak dzieci uczą się smaków?

17/12/2020
Jak czytać etykiety produktów spożywczych dla dzieci?

Jak czytać etykiety produktów spożywczych dla dzieci?

26/11/2020

Szpinakowe Social Media

Tagi

anemia badania naukowe BLW ciasto cukier deser gotowanie z dzieckiem głód jadłospis jedzenie intuicyjne jesień karmienie piersią kolacja lato mleko neofobia niedobory niejadek nieSŁODKI prezent nowe pokarmy obiad odstawienie oswajanie presja żywieniowa proporcje przekąska przekąski przemyt warzyw rodzinne posiłki rozszerzanie diety różnorodność smakowanie słodycze trudności w jedzeniu umiar warzywa woda zabawa jedzeniem zarządzanie słodyczami zasady żywieniowe zupy Złota zasada śniadanie źrodła żelazo

Szpinak robi bleee – blog o pozytywnym żywieniu dzieci

Blog o tym, jak wychować małego smakosza i zachęcić dzieci do jedzenia warzyw i owoców.
Akcja Całkiem nieSŁODKI prezent 2020 – podsumowanie

Akcja Całkiem nieSŁODKI prezent 2020 – podsumowanie

04/01/2021
Jak dzieci uczą się smaków?

Jak dzieci uczą się smaków?

17/12/2020
Jak czytać etykiety produktów spożywczych dla dzieci?

Jak czytać etykiety produktów spożywczych dla dzieci?

26/11/2020

Poznaj 5 NAJWAŻNIEJSZYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH, ważniejszych nawet od jedzenia warzyw!

ZAPISZ SIĘ NA SZPINAKOWY NEWSLETTER!

DARMOWY E-BOOK O NAWYKACH
Szpinak na Instagramie
© 2016 SZPINAK ROBI BLEEE // All rights reserved
design by nunudesign.pl